Cours de yoga dans les Laurentides et en ligne

Se détendre est essentiel pour une vie harmonieuse et en santé. Le quotidien est occupé par mille et une choses et notre mental crée une quantité illimitée de pensées qui nous amènent à générer de la tension et du stress dans notre corps. Il est donc important de s’offrir sur une base régulière un moment pour soi qui permettra d’équilibrer tous les aspects de son être, à la fois physique, émotionnel, mental et spirituel. Les cours de yoga offrent ce moment de détente parfait qui saura faire une différence dans votre vie.

Les cours de yoga s’adressent à tous les âges. Ils tiennent compte de votre condition physique et de votre connaissance du yoga. La pratique comprend des réchauffements, des postures, ainsi que des techniques de respiration, de relaxation et de méditation.

Plusieurs possibilités s’offrent à vous :

SESSION ÉTÉ 2025

Yoga pour tous

À Ste-Marguerite-du-Lac-Masson

ENTENTE INTERCOMMUNALE

Au Parc Édouard-Masson (à l’hôtel de ville en cas de pluie)

Du 23 juillet au 3 septembre (7 semaines)

  • Mercredi, de 10 h 30 à 11 h 30

80 $ + taxes

Inscription : reception@lacmasson.com ou 450 228-2543, poste 221

À Entrelacs

ENTENTE INTERMUNICIPALE

Au Parc des Nénuphars (gymnase en cas de pluie)

Du 24 juillet au 28 août (6 semaines)

  • Jeudi, de 9 h 45 à 10 h 45

75 $ (taxes comprises)

Inscription : https://www.entrelacs.com/nouvelles/activites-a-venir-culture-and-loisirs-entrelacs ou 450 228-2529, poste 7265

À L’Estérel

Au Parc Louis-Simard (au chalet en cas de pluie)

Du 25 juillet au 29 août (6 semaines)

  • Vendredi, de 10 h 30 à 11 h 30

75 $ (taxes comprises)

Inscription : info@villedesterel.com ou 450 228-3232

Organisez votre groupe !

 

Vous avez des questions ? Contactez Âtma au 450 228-3341 !

Cours de yoga en ligne

En direct ou à faire à son propre rythme

Envie d’un moment pour vous ressourcer, seul(e) ou en groupe ?

Découvrez notre lieu de retraite et nos voyages de yoga et de méditation.

Âtma

450 228-3341

atma@atmayoga.ca

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