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Cours de yoga en ligne

Âtma Yoga vous offre chaque semaine des cours de yoga en ligne en direct sur le Web que vous pouvez également regarder ensuite pour faire la pratique au moment qui vous convient. Bien que les cours d’adressent à tous, quel que soit votre âge ou votre connaissance du yoga, le cours Yoga 50 ans et + est davantage adapté aux personnes plus âgées pour lesquelles des variantes sont possibles, notamment à travers l’utilisation d’une chaise dans le cas où certaines postures au sol ou les postures d’équilibre soient moins évidentes. Dans tous les cas, rappelez-vous qu’il est primordial de respecter votre corps tout au long de la pratique proposée. Il est toujours possible d’aller moins loin dans une posture ou de ne pas la faire si cela s’avérait douloureux.

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Yoga 50 ans et + EN DIRECT | Mardi 9 juin 2020, 10 h 30-11 h 30 (16 h 30-17 h 30 en Europe)

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