Se détendre • Se ressourcer • Se réaliser

Âtma, professeure de yoga certifiée

Curieuse des cultures du monde, sensible à la beauté, Âtma a travaillé dans le domaine des arts avant de se consacrer au domaine de la communication où elle intervient encore aujourd’hui en aidant les entreprises à développer leur image de marque.

Le yoga est arrivé tôt dans sa vie. Sa maman pratiquant le yoga, elle l’a invitée à suivre des cours pour se détendre et se relaxer alors qu’elle était stressée en période d’examen. Ensuite, ce sera pour faire face aux situations stressantes du travail qu’Âtma poursuivra le yoga.

Avec le temps, le yoga devient une philosophie de vie, l’amenant à expérimenter au quotidien des concepts tels que le « ici et maintenant », le lâcher-prise et le détachement.

Âtma est professeure de yoga certifiée par la Fédération francophone de Yoga depuis 2011. Elle propose un yoga doux axé sur la présence à soi, accessible à tous, sécuritaire et respectueux du rythme d’évolution de chacun, et accompagne les personnes qui souhaitent intégrer la méditation à leur quotidien.

Envie d’un moment pour vous ressourcer, seul(e) ou en groupe ?

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Âtma

450 228-3341

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