Se détendre • Se ressourcer • Se réaliser

Yoga et méditation dans les Laurentides

Basée dans les Laurentides, Âtma Yoga s’adresse aux hommes et aux femmes qui cherchent à pratiquer le yoga dans sa forme traditionnelle pour un bien-être au quotidien. Bien plus qu’une pratique physique bénéfique pour la souplesse et la santé de notre corps, le yoga développe la pleine présence en amenant notre mental à se concentrer sur la posture, la respiration et les ressentis dans le corps. À travers le yoga, nous développons notre aptitude à observer le mental et à laisser passer les idées s’en s’y accrocher. Nous rejoignons ainsi tout naturellement l’état méditatif.

 

Accessoires pour une pratique optimale

Se détendre

Cours de yoga

Se ressourcer

Retraites et voyages

Se réaliser

Pratiques de méditation

Âtma

450 228-3341

atma@atmayoga.ca

© Âtma Yoga, 2019

 Conception du site : Maryska.ca et Âtma Communication