Se détendre • Se ressourcer • Se réaliser

Retraites et vacances de yoga et de méditation

Se ressourcer est vital. La vie amenant son lot de situations qui nous amènent à être à l’extérieur, il est bon de prendre des moments pour soi afin de se retrouver, de se recentrer, de faire le plein d’énergie et de se reconnecter à ce qui est essentiel pour nous. Une retraite en solitaire ou un voyage thématique en groupe offre ce temps privilégié qui nous aidera à prendre le recul nécessaire, à sentir la suite du chemin et à poser des gestes concrets pour une vie davantage en phase avec qui nous sommes.

Retraite à
Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson

DE MAI À NOVEMBRE

À la recherche d’un lieu pour prendre un moment seul(e) ou à deux ? Notre maisonnette, située sur un grand terrain en bordure de la rivière Doncaster, vous accueille le temps d’une fin de semaine ou lors d’une semaine de vacances. Vous appréciez le son magique de la rivière, ainsi que sa vue sur la montagne et ses installations propices à la détente et à la relaxation avec son spa et son sauna. Possibilité de cours de yoga et de médiation sur place, ainsi que massage.

Voyage à Zipolite
au Mexique

DU 29 FÉVRIER AU 8 MARS 2020

Envie de prendre un temps pour se ressourcer au soleil durant l’hiver ? Ce voyage à Zipolite (Oaxaca) offre une occasion unique de s’arrêter le temps d’une semaine pour s’apporter bien-être et faire le point sur notre vie. Ouvert à un groupe de 12 personnes, deux pratiques de yoga et de médiation seront offertes chaque jour, en plus de moments de partage, de visite ou, tout simplement, un moment pour soi. Un lieu magnifique pour se faire du bien !

Retraites de yoga et méditation au Viking Resort & Marina

DU 19 AU 21 JUILLET
DU 9 AU 11 AOÛT
DU 23 AU 25 AOÛT

Que vous soyez novice ou expert, vivez une expérience de transformation nourrissante le temps d’un week-end au
magnifique Viking Resort & Marina. Connectez-vous à la nature afin de faire le plein d’énergie. Libérez-vous du stress
et prenez une pause du quotiden. Relaxez, c’est permis !

Âtma

450 228-3341

atma@atmayoga.ca

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